Si bien son muchas las personas que nacen con la personalidad marcada, otras la van formando con el correr de los años hasta encontrar una que los defina por completo. Las personas de alta autoestima tienen la particularidad de estar constantemente a gusto con su persona, confiar en las decisiones que toma y sentirse aceptado por los demás. Por ello, es imprescindible conocer cuáles son las 7 frases que las personas con estas características dicen cada día.
Si bien no hay un manual que defina el comportamiento de este tipo de personas, la psicóloga estadounidense Mary Elizabeth analizó y estudió el tema a fondo hasta descubrir cuáles son las frases que pueden ayudar a aumentar la seguridad y la autovaloración.
«Las palabras que usamos tienen un impacto profundo en cómo nos percibimos y en cómo enfrentamos el mundo», sostuvo la autora de obras que abarcan este tipo de temáticas psicológicas como A Life in Light: Meditations on Impermanence (2022), Women Rowing North (2019), The Green Boat: Reviving Ourselves in Our Capsized Culture (2013) y el bestseller Reviving Ophelia : Saving the Selves of Adolescent Girls (1994), entre otros.
Una por una, las frases que las personas con alta autoestima se dicen cada día:
- «Yo puedo manejar esto»:
- «No tengo que ser perfecto para ser valioso»
- «Merezco ser tratado con respeto»
- «Estoy orgulloso de lo que soy y de lo que he logrado»
- «No necesito la aprobación de todos»
- «Puedo aprender de mis errores»
- «El éxito de otros no disminuye el mío»
7 frases de personalidades destacadas con alta autoestima
Siguiendo esa línea, el sitio especializado Psicología y Mente reunió una serie de frases que utilizan a diario personalidades destacadas que cumplen a rajatabla con las características principales de una persona con una alta confianza en sí mismo.
«La autoestima es un tema que despierta un gran interés desde el punto de vista de la psicología. Pues los profesionales de esta disciplina saben perfectamente la importancia que esta variable tiene en la aparición de problemas emocionales y psicológicos. A lo largo de la historia, muchos personajes conocidos se han referido a esta variable psicológica en sus obras, la autoestima. Las mejores citas que hacen referencia a la capacidad de conocerse a uno mismo, mejorar la autovaloración y mejorar el amor propio», anuncia en su web.
7 frases de personalidades destacadas con alta autoestima. Foto Shutterstock.- Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu alma y te trae alegría, encargate de quererte lo suficiente y hazle un espacio en tu vida (Jean Shinoda Bolen)
- Si solo te dieras cuenta, cuán importante eres para la vida de aquellos que conoces, cuán importante podrías ser para la gente que aún no has soñado conocer. Hay algo de ti que dejas en cada persona que conoces (Fred Rogers)
- Cuando adoptas el punto de vista de que cualquier crítica que haces es una autocrítica, que cualquier juicio que haces es un auto-juicio, desarrollas sabiamente en ti mismo a un amor incondicional que será la luz del mundo (Harry Palmer)
- Un amor propio sano significa que no tenemos obligación de justificarnos ante nosotros mismos u otros cuando nos vamos de vacaciones, cuándo nos quedamos a dormir hasta tarde, cuando nos compramos zapatos nuevos, cuando nos damos algún premio de de vez en cuando. Nos sentimos cómodos haciendo cosas que añaden calidad de vida a nuestro día a día (Andrew Matthews)
- No te preguntes lo que el mundo necesita, pregúntate lo que hace que cobre vida . Y luego ir y hacer eso . Porque lo que el mundo necesita para estar vivo. Después ves y hazlo. Porque el mundo necesita a la gente que quiere estar viva (Howard Washington Thurman)
- Nadie puede puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento (Eleanor Roosevelt)
- Porque si uno cree en sí mismo, no intenta convencer a los demás. Porque si uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque si uno se acepta a sí mismo, el mundo entero lo acepta también (Lao-Tzu)
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