Enamorarse es una de las experiencias más subjetivas que puede vivir un ser humano, sin embargo, existen indicadores de comportamiento que la ciencia logró identificar para empezar a responder este interrogante.
De acuerdo a estudios psicológicos, el enamoramiento es una excitación fisiológica intensa, un estado de interés total en el otro individuo, donde la elaboración de fantasías acerca de la otra persona y cambios de emoción son relativamente rápidos.
Esto se debe a la liberación que hace el cerebro de dopamina, serotonina y oxitocina, que nos genera un subidón y nos hace percibir la vida más alegre según la psicóloga Sonia García, autora del libro Parejas felices, parejas satisfechas.
Las maneras de sentir sí estas enamorado.Las 7 señales que demuestran que estás enamorado
- Tener muchas ganas de hablar con esa persona: es el deseo profundo y genuino de querer estar cerca de alguien, no sólo a nivel físico, sino intelectual y emocional, compartiendo el día a día en la distancia o en la lejanía.
- Querer estar físicamente con el hombre o mujer amada: cuando una persona siente el deseo de estar físicamente cerca del hombre o mujer que ama, como tocar o besar, es porque se libera la ‘hormona del amor’, la oxitocina
- Pensar mucho tiempo en la persona, rozando la obsesión: de acuerdo con el psicólogo británico Marc Hekster enamorarse implica entregar nuestros sentimientos a otra persona y nos preocupamos completamente por ella hasta el punto en que domina nuestros pensamientos.
- Pensar de forma más positiva sobre el futuro: al proyectarse como una pareja, surgen pensamientos de cómo serían los hijos que podrían tener en el futuro
- Presentar “síntomas” físicos ante el pensamiento o interacción con la persona: corazón acelerado, nervios o cosquillas en el estómago debido a la producción de neurotransmisores que contribuyen a estas sensaciones.
- Nada de lo que hace el otro puede estar mal: nada de lo que haga o diga la otra persona puede ser considerado malo, aunque se pueda sentir la tentación de criticar
- El tiempo vuela…: el tiempo parece volar cuando se está con alguien, especialmente cuando se disfruta de lo que se hace. Pasar tiempo con una persona de quien se está enamorando se asemeja a estar en un limbo.
Los 5 síntomas del enamoramiento según la psicología:
- Sonrojo.
- Sudoración.
- Pupilas dilatadas.
- Mayor energía y vitalidad.
- Insomnio.
La psicóloga García distingue dos conceptos del acto de enamorarse :
- Enamoramiento: la experta lo define como un estado emocional intenso de alegría y felicidad debido a la presencia de la persona deseada. Esta euforia, además, lleva a la tendencia de idealizar a la otra persona.
- Atracción: está relacionado con sensaciones de deseo, cambios hormonales y neurotransmisores en el cerebro. Se trata de una fase más superficial, en la que se experimenta deseo sexual o atracción por algunas características de la persona en cuestión.
El enamoramiento según la cienciaCómo el cuerpo se manifiesta cuando se siente algo por otra persona
Como se mencionó anteriormente, cuando se está enamorado, el cuerpo libera diversas sustancias químicas. La dopamina genera emociones placenteras y sensaciones de recompensa, mientras que la oxitocina promueve la unión y el apego.
También hay un aumento de la adrenalina y la frecuencia cardíaca. Estas sustancias trabajan juntas para crear sentimientos intensos de alegría, aprecio y pasión, contribuyendo a la experiencia del enamoramiento.
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