Quienes practican ejercicio físico con regularidad saben que, a veces, la rutina se acompaña de sensaciones inesperadas. Una de ellas es la molestia de sentir los oídos tapados, como si una presión interna aislara del entorno. Aunque a menudo se minimiza, este síntoma merece atención.
El médico español Alexandre Olmos, conocido en las redes por divulgar contenidos sobre salud, habló sobre este tema a través de un video reciente.
“Si entrenás y se te tapan los oídos debés saber que no es algo normal y tiene explicación médica”, dijo Olmos, especialista en Medicina Interna e Epigenética.
Según el médico, si durante el ejercicio físico sentís presión en la cabeza, zumbido o sensación de oído taponado, no lo ignores: es una señal de que algo no está funcionando bien en tu cuerpo.
Las causas más frecuentes de los oídos tapados, según Olmos
- Aumento repentino de la presión arterial.
- Una respiración inadecuada o bloqueada durante el esfuerzo.
- Alteraciones en la circulación o tensión muscular cervical.
- La inflamación del oído medio, muchas veces relacionada con retención de líquidos o incluso con un desequilibrio intestinal.
Olmos habló del tema mediante un video de TikTok. Foto: captura de video/TikTok @dr.alexandreolmos.Por otro lado, Olmos explicó que los oídos tapados también pueden indicar una disfunción del sistema nervioso autónomo.
“El cuerpo no es capaz de regular bien el estrés físico y reacciona con síntomas inesperados”, indicó al respecto.
La recomendación del médico
Por otra parte, el experto aseveró que si normalizamos estos síntomas, corremos el riesgo de que luego puedan aparecer diversos problemas de salud como fatiga crónica, mareos o intolerancia al ejercicio.
@dr.alexandreolmos 👂🏼¿Entrenas y se te tapan los oídos? No es normal. Esa sensación de presión, zumbido o oído taponado durante el ejercicio NO es casualidad. Es una señal de que algo no está funcionando bien en tu cuerpo. ‼️Si lo ignoras, puede terminar en fatiga crónica, mareos o intolerancia al ejercicio. ✅Guarda este vídeo si alguna vez te pasó. Y sígueme para más contenido sobre salud real y precisa. #entrenamiento #sistemanervioso #fatigacrónica #salud ♬ sonido original – dr.alexandreolmos
Escuchar al cuerpo también implica atender a las señales que parecen menores. Los oídos tapados durante el ejercicio no siempre son motivo de alarma, pero sí un recordatorio de que el bienestar físico requiere equilibrio y conciencia en cada movimiento.
Si la sensación es persistente o se acompaña de mareos, dolor o pérdida de audición, conviene consultar a un médico, ya que podría estar relacionada con afecciones como barotraumas, sinusitis o incluso hipertensión.
Fuente: La Vanguardia
Recibí en tu email todas las noticias, coberturas, historias y análisis de la mano de nuestros periodistas especializados
