Por Leonardo Mensi*
Los miembros inferiores son todos aquellos que están por debajo de la cintura: el muslo, la pierna y el pie.
A la hora de hablar de las lesiones más comunes en estos miembros, hay que tener en cuenta que varían según la edad. Por ejemplo, la artrosis o fractura de cadera es algo muy común en personas mayores de 60 y la tercera edad. Sin embargo, las lesiones de rodilla suelen atravesar a todas las edades.
En tanto, en aquellas personas que practican deportes, el esguince de tobillo es la lesión más habitual, tanto en el básquet y el vóley como en el fútbol. Por su parte, quienes salen a correr con frecuencia pueden sufrir de fascitis plantar, un dolor agudo en la planta del pie, o bien una tendinitis aquiliana.
No obstante, hay que destacar que no toda molestia en el tren inferior es señal de alarma. Por ejemplo, muchas personas se preocupan ante los ruidos que generan las rodillas, pero estos son rozamientos normales producto de la fricción entre la rótula y el hueso fémur posterior. El ruido no es indicativo de nada, aunque sí es muy probable que después de una lesión ese sonido sea mayor.
Sí es señal de alerta escuchar un ruido seco acompañado de dolor que, generalmente, aparecen luego de un movimiento brusco. En esos casos, se trata de un problema que hay que atender.
A la hora de hablar de calambres, suelen ser frecuentes en las pantorrillas y los gemelos, casi siempre durante la noche y no está relacionado a algo deportivo. Se trata de una cuestión vascular y circulatoria que se manifiesta al dormir. Esto es un indicativo de un trastorno vascular leve pero manejable, que se repite en gente mayor o en quienes trabajan mucho de pie.
Por otra parte, ocurren calambres debido al exceso de actividad deportiva o a alguna posición anómala forzada por mucho tiempo, vinculada a una sobrecarga, la falta de hidratación o temperaturas extremas.
Pero no hay que desesperarse. Frente a todo dolor que aparece de a poco, en general hay que aguardar y ver cómo continúa. En cambio, una molestia que aparece de golpe, algo agudo que antes no estaba, es una señal para hacer una consulta.
*Kinesiólogo y fisiatra. Docente de Kinefisiatría de la carrera de Kinesiología de la Universidad Nacional de La Matanza.
