A lo largo de su trayectoria en el mundo de las redes sociales, el enfermero Jorge Ángel ha compartido todo tipo de consejos sobre prácticas cotidianas, con el objetivo de promover buenos hábitos de salud, educar a la audiencia y mejorar la calidad de vida de sus seguidores.
Gracias a su esfuerzo y dedicación, a los temas que selecciona, que despiertan el interés popular, y a su peculiar sentido del humor, el sanitario ha logrado construir una fiel comunidad de seguidores que ya supera los siete millones de personas entre Instagram y TikTok.
En uno de sus últimos vídeos en Instagram, el profesional de la salud habló sobre la higiene en el baño y compartió varias claves fundamentales para fomentar la salud. Lo primero que destacó el especialista es que no debemos gastar un rollo de papel cada vez que usamos el baño, ya que, además de no ser necesario, tiene un impacto negativo en el medio ambiente.
»Primero asegúrate de haber terminado, puesto que, si no, tendrás que volver a empezar. Con tres cuadraditos de papel debería bastar y, además, el medio ambiente lo agradecerá. Por supuesto, el papel se puede ir doblando. Eso sí, ten cuidado y no hagas mucha fuerza o el dedo se te quedará como un Mikado», expresó el enfermero en tono cómico.
En el mismo vídeo, Jorge Ángel recalcó que, al limpiarnos, debemos hacerlo de delante hacia atrás para evitar que las heces queden entre los genitales y puedan causar infecciones u otro tipo de problemas de salud.
»Si tienes la zona irritada, fisuras o hemorroides, te puede venir mucho mejor limpiarte con agua, por ejemplo en el bidé. Si vas a hacer baños de asiento para las hemorroides, utiliza siempre agua fría o templada, puesto que la caliente vasodilata», sentenció el experto.
¿Orinar de pie o sentado?
En otra publicación reciente, el enfermero atendió el eterno debate sobre si es mejor orinar de pie o sentado. »Se ha visto que, al orinar sentado, se relaja más la musculatura y, por lo tanto, la vejiga se vacía mejor, dejando menos residuo», expresó, aclarando que esta postura ayuda también a las personas con problemas de próstata.
En el vídeo que se hizo viral en la plataforma de color rosa, Jorge Ángel también insistió en que, a la larga, orinar sentado es más higiénico: »Hay personas que, de verdad, parece que tienen un aspersor. Encima, ni levantan la segunda tapa».
José Luis Martín Rojas
