Preparar el corazón para la final contra España

La intensidad emocional con la que se vive el Mundial propició la toma de conciencia sobre las precauciones necesarias para quienes tienen antecedentes cardíacos o factores de riesgo. En este contexto, el cardiólogo y deportólogo Jorge Franchella brindó recomendaciones en Radio Universidad para ver con tranquilidad la gran final y analizó las transformaciones del fútbol en los últimos años.

El cardiólogo hizo hincapié en realizar un abordaje médico con perspectiva integral: «La situación en sí es suficientemente emotiva como para que conmueva, por lo que más que desde el punto de vista solo médico, acá lo estamos evaluando desde el punto de vista anímico, personal, social y familiar».

Según indicó el especialista, es importante que tanto la persona con una afección cardíaca como su familia tome recaudos: cualquier situación que le genere una situación de riesgo, de miedo o de tensión lo hace vulnerable. En este aspecto, destacó la importancia de consultar con el cardiólogo de cabecera, tomar correctamente la medicación y mantener cierto grado de tranquilidad para vivir el partido contra España sin exponerse a algún riesgo.

«El corazón es como si tuviera un enano que no sabe mirar; entonces, de golpe el cerebro le dice que se acelere y el corazón no sabe si es porque la persona está corriendo o porque el cerebro se puso nervioso. El riesgo es estar sentados y dándole órdenes al corazón como si se estuviera corriendo rápidamente«, advirtió Franchella.

Lionel Messi - Selección Argentina

Transformaciones en el fútbol

Por otro lado, el deportólogo destacó que la preparación nutricional y física del fútbol tuvo transformaciones positivas en los últimos años. Según detalló, la exigencia física es mayor, pero, a la vez, existe una mayor conciencia en torno a la alimentación y al cuidado de la salud de los futbolistas.

En la misma línea, puso en valor los avances en el monitoreo en el deporte profesional. A modo de referencia tomó el uso de sensores de frecuencia cardíaca y explicó que son útiles para contar con mayor información y permitir una planificación adecuada de los entrenamientos de alto rendimiento.

Respecto a las diferencias de características corporales entre deportistas, explicó los conceptos biológicos de genética y epigenética: «Nacemos con genes que no cambiamos y que predisponen a fibras lentas o rápidas, a ser veloz, resistente o a enfermarse. Lo segundo se llama epigenética, que son mis hábitos, cómo me conduzco y lo que me va pasando en la vida; la epigenética acentúa, disminuye, anula o pone en evidencia lo que trajimos al nacer».

Redacción

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