Un hombre de 53 años parece tener la fórmula para retrasar el envejecimiento, o al menos eso sostiene. Es que Tristan Lee asegura que nadie cree que es mayor de edad y le piden su documento para confirmarlo. Es por ello que revela las claves para lucir siempre joven: alimentación, cuidados y optimismo, a la cabeza de la lista.
El entrenador de salud y bienestar vegano destaca que aparenta menos de la mitad de su edad y que todavía le piden identificación para comprar billetes de lotería, y los médicos un comprobante. Pero hay más: cuando sale con sus amigos hay quienes piensan que es el hijo de uno de ellos.
Tristan, oriundo de Essex, Reino Unido, insiste en que nunca se cometió a una cirugía estética invasiva, solo a inyecciones de bótox.
Sí se empeña de remarcar que su aspecto juvenil se debe a evitar la comida procesada, a ser activo y a mantener una actitud positiva. «No hago nada específico para mantenerme joven; simplemente me cuido porque quiero mantenerme sano», jura.
Siempre cuidé de mi cuerpo y evito la comida procesada, pero no cuento calorías ni nada parecido.
Nadie creía su edad a los 30, luego a los 40 y ahora a los 50. «¿Habré absorbido algún tipo de elixir de la juventud?», bromea. Y agrega: «Creo que en parte se debe a mi energía juvenil: soy amigable, cálida y optimista, y creo que se refleja en el rostro».
Cómo cuidarse a los 53 años para parecer mucho más joven
Tristan cuenta que visita a un entrenador personal dos veces por semana y practica pilates, difunde The Mirror.
También sigue una dieta vegana rica en proteínas y prioriza las frutas y verduras sobre los carbohidratos.
De todos modos, destaca que el objetivo siempre es estar sano, más que verse bien como resultado. «No intento parecer joven, pero me interesa estar sano», asevera.
El cuidado de la piel no podía quedar al margen. Usa siempre protector solar y un sombrero de ala ancha para protegerse del sol. Pero no tiene ningún producto ni tratamiento milagroso, y aunque ocasionalmente se aplica bótox o se hace un tratamiento facial, asegura que nunca se operó.
«La gente me pide consejos sobre qué usar en la piel, pero yo solo uso productos naturales y tengo cuidado con el sol. Con el sombrero puesto, la gente se ríe y piensa que me veo ridículo, pero solo estoy protegiendo mi piel», reflexiona Tristan.
Retomando un ejemplo habitual el británico cuenta que recogió una receta de antibióticos y le preguntaron si era para mi padre. Y que cuando fue al hospital por un turno, le reclamaron la identificación como si creyeran que se trataba de un impostor.
Mentalidad positiva
Para seguir con su línea de pensamiento, tomó la palabra: «Las personas de mi edad se quejan de su trabajo o tienen problemas de salud. Dicen que todo irá cuesta abajo a partir de ahora, pero yo simplemente hago todo lo posible por tener una vida larga y saludable».
Alimentación, cuidado de la piel y optimismo, clave para lucir siempre joven. Tristan cree que parte de su apariencia juvenil «no se debe a un elixir de la juventud sino a la mentalidad», expresó en el medio inglés. Y agregó: «Soy hablador y amigable, y no creo que mucha gente de 50 años lo sea. Uno puede verse joven, pero no si transmite una vibra de viejo y amargado».
Pero fue más allá en cuanto a ese parte de su receta para la juventud: «Es más fácil ser cínico y amargado, y la gente lo notará si vas por ahí con cara de estar masticando una avispa. A medida que envejeces, la vida te va dando la lata y se te nota en la cara, pero quiero proyectar una vibra alegre».
Para cerrar, lanzó un mensaje con el que no pocas personas coinciden: «No me lo tomo tan en serio porque un día podría dejar de parecer joven, y la vida seguirá. La juventud es una energía: si eres cálido y amigable, se reflejará en tu rostro«.
