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A los 68 aos, Bill Gates es una figura emblemtica en el mbito tecnolgico y filantrpico. Sin embargo, su xito tambin se atribuye a su notable inteligencia y memoria.
En diversas ocasiones, el magnate comparti que su estrategia para mejorar su memoria se inspira en el libro Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything, escrito por Joshua Foer.
A continuacin, cmo se aplica esta antigua tcnica griega, fundamental para mantener la memoria del cofundador de Microsoft en un estado excepcional.
Cul es el mtodo griego que Bill Gates emplea para preservar su memoria en buen estado?
Bill Gates comparti en diversas ocasiones su estrategia para mejorar su memoria. En el libro escrito por Joshua Foer, se narra la experiencia del autor en el mbito de los concursos de memoria, donde aprendi y aplic tcnicas ancestrales con notable xito.
La tcnica griega que Gates utiliza es la visualizacin, conocida como «el palacio de la memoria«. Esta consiste en crear espacios mentales donde cada elemento se asocia con fragmentos de informacin a recordar.
Segn el ex director ejecutivo de Microsoft, esta prctica proviene de la antigua Grecia, inspirada en un poeta que memoriz nombres tras un desastre natural, visualizando sus ubicaciones.
La efectividad de esta tcnica radica en explotar la capacidad natural del cerebro para recordar imgenes y espacios. Al vincular informacin abstracta con imgenes concretas y situarlas en un contexto familiar, se facilita la retencin y el recuerdo.
El magnate empresarial indica que el xito de este mtodo radica en la prctica y la constancia. No es una solucin rpida, sino un compromiso a largo plazo con el entrenamiento de la memoria. Sin embargo, los resultados obtenidos hacen que el esfuerzo valga la pena.
Adems, otro aspecto clave en el enfoque de Gates hacia la mejora de la memoria es seleccionar temas de inters personal para practicar estas tcnicas. Al enfocarse en reas que le apasionan, aumenta su motivacin y conexin emocional con la informacin, lo que facilita la memorizacin.
Tcnicas efectivas para potenciar la memoria y recordar con facilidad
- Ritmo y rima: la creacin de ritmos o rimas ayuda a grabar la informacin de manera ms efectiva en la memoria a largo plazo.
- Historias mnemotcnicas: los datos se recuerdan con mayor facilidad al enlazarlos con narrativas coherentes y emocionantes.
- Mtodo del abecedario: asociar cada elemento que se desea recordar con una letra del alfabeto y formar una palabra o frase significativa con esas letras facilita su recuerdo.
- Palabras clave: usar palabras clave o acrnimos para resumir informacin compleja en trminos ms simples y memorables.
- Repeticin espaciada: distribuir el repaso de la informacin en el tiempo, con intervalos progresivamente ms largos entre las sesiones de estudio, ayuda a fijarla en la memoria a largo plazo.
- Asociaciones absurdas: crear conexiones inusuales entre elementos a recordar hace que sean ms memorables al activar la creatividad y el sentido del humor.
