Jennifer Aniston se convirtió a partir de su protagónico en Friends allá por los ’90 en una de las actrices más exitosas y mejor pagas de Hollywood. Y pese a que además suele estar en el foco por sus romances (o rumores), esta vez lo está por confesar una de sus mayores fobias.
En este caso, nada tienen que ver con los rodajes, escenas ni nada que tenga directamente que ver con la actuación. Tampoco se refiere a sus parejas, o la recurrente y molesta pregunta sobre la maternidad.
¿Cuál es el mayor miedo de Jennifer Aniston y por qué usa hipnosis?
«Tengo un miedo extremo a volar», reveló la actriz de 56 años, que dirige la marca de cuidado del cabello Lolavie, en una conversación con Travel + Leisure.
La mujer nacida en Los Ángeles contó que solía ser supersticiosa y ciertos rituales que llevaba a cabo antes de abordar una nave: tocaba con su mano derecha el avión y subía primero con su pie derecho.
Pero se sabe que las cábalas apuntan más que nada a creer en la suerte para influir en los resultados de eventos, lo cual es principalmente una forma de mitigar la incertidumbre y la ansiedad ante situaciones importantes, dicen los especialistas.
Es por ello que la celebridad estadounidense decidió recurrir a un método, podría definirse, más sofisticado.
«Últimamente he estado haciendo hipnosis, y uno de los requisitos es eliminar todas esas supersticiones», compartió.
«Ya no hacía eso de la mano derecha y el pie derecho, ¡y ahora es increíblemente bueno!», añadió.
Aniston también atribuyó el hecho de «conectarse a una buena meditación» a haber ayudado a aliviar su miedo. Por otra parte, también se esforzará por estirarse o moverse durante sus vuelos.
«La aerofobia forma parte de los trastornos de ansiedad específicos. Y el tratamiento debe adaptarse a las características del paciente y que, si bien existen diversas estrategias, ninguna es aplicable de forma estándar», informa el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH).
También justamente destacan que que algunas técnicas, como la hipnosis, carecen aún de evidencia científica sólida que respalde su uso como primera línea terapéutica.
Los problemas de Jennifer Aniston con el equipaje
Otro de los problemas que la estrella de Hollywood debe afrontar a la hora de viajar tiene que ver con exceso de equipaje.
«He estado intentando con todas mis fuerzas llevar poco equipaje porque soy conocida por llevar demasiado», admite la actriz de comedias románticas como Mi novia Polly y Una pareja de tres, entre otras.
La aerofobia forma parte de los trastornos de ansiedad específicos. Foto: AFPCon un poco de humor, destacó el lado positivo: «Mis amigas realmente me aprecian porque generalmente pueden tomar prestadas todas mis cosas que han olvidado», cuenta. «¡Así que estoy prestando un servicio!», cierra.
Pese a ello, la blanda actriz destacó la importancia de viajar, ya que ayuda a tener una perspectiva más amplia: «Todo esto es muy importante y amplía nuestra conciencia más allá de aquello a lo que estamos confinados», sentencia.
Entrenamiento y kit de viaje de Jennifer Aniston
A principios de este mes, Aniston compartió con sus 44 millones de seguidores en Instagram un vistazo de su régimen de entrenamiento Pvolve.
Promocionó el kit de viaje de la marca para entrenamientos en movimiento mientras lucía un sujetador deportivo color salmón y leggings negros ajustados, informa el Daily Mail.
Jennifer Aniston dio a sus 44 millones de seguidores en Instagram un vistazo de su régimen de entrenamiento Pvolve.La estrella adelantó en el pie de foto: «¡Paquete de viaje! Pvolve: en cualquier momento y en cualquier lugar», acumulando más de 300.000 «me gusta».
En 2024 la ex Friends había contado sobre la rutina de ejercicios que recomienda: «Siento que soy más fuerte de adentro hacia afuera de una manera que nunca antes había sido, porque este método ejercita capas profundas de músculos que ni siquiera sabías que tenías»
