En los últimos años, se ha observado un aumento preocupante de infartos en personas menores de 45 años. Tradicionalmente, los infartos de miocardio se asociaban a personas de mayor edad, pero esta tendencia está cambiando debido a diversos factores.
La doctora Hannah Rosenblum, cardióloga del NewYork-Presbyterian/Columbia University Irving Medical Center habló en el New York Post sobre los síntomas a los que deberíamos estar atentos.
“Es recomendable seguir siempre un estilo de vida saludable”
Estudios:
Diversos estudios señalan que el 61% de los adultos estadounidenses desarrollaran alguna enfermedad cardiovascular en los próximos 30 años, a raíz del aumento de la hipertensión, la diabetes o la obesidad.
Advertencia:
La doctora Rosenbloom señala que las personas de entre 40 y 60 años pueden correr el riesgo de sufrir una cardiopatía aunque no presenten síntomas. Por ello es recomendable seguir siempre un estilo de vida saludable.
Síntomas:
Uno de los primero síntomas al cumplir los 40 años es la intolerancia al ejercicio o un cambio en la capacidad física: “Si normalmente es capaz de correr 5 km, pero de repente nota que le falta el aire o le duele el pecho al hacer ejercicio, debe consultar a un cardiólogo”, comenta la especialista.
Recomendación:
El ejercicio regular es clave para mejorar la circulación, reducir el colesterol y fortalecer el músculo cardiaco. Los expertos recomiendan 150 minutos de actividad moderada y dos días de fortalecimiento muscular a la semana.
También recomiendan una dieta baja en grasas, azúcar y sal. Otras medidas pueden ser dejar el consumo de tabaco e intentar mejorar el manejo del estrés para cuidar la salud de nuestro corazón.
Pacientes que no tienen síntomas:
Rosenblum hace especial hincapié en las mujeres durante la menopausia: “Muchos pacientes de esta edad que empiezan a desarrollar enfermedades cardiovasculares pueden no presentar síntomas”, advierte.
Las revisiones frecuentes de nuestro corazón son necesarias cuando tenemos antecedentes familiares o sufrimos de ansiedad o depresión.
Síntomas poco conocidos:
El más frecuente es el dolor en el pecho pero existen otros como el dolor de muelas, náuseas, sudoración o fatiga. Lo mas recomendable es acudir al médico cuando tenemos alguna sospecha de que algo está cambiando en nuestro cuerpo.
Christian Jiménez
La Vanguardia
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