Un hombre que odia hacer ejercicio tomó una decisión radical y polémica: se tatuó un six-pack perfecto en su abdomen.
Dean Gunther es un tatuador sudafricano y residente en Manchester que compartió el exótico pedido que le hizo un cliente y amigo: dibujarle abdominales «surrealistas» en su panza para lucir un físico radiante para toda la vida.
“¿Cómo obtener los abdominales marcados? ¡Con un tatuaje!”, escribió Dean en las redes sociales. Y contó: “Mi amigo estaba cansado de pasar horas en el gimnasio, así que le hice el famoso six-pack. A disfrutar”. El profesional contó que tardó dos días en terminar la «obra».
«El cliente casi abandona el proyecto a la hora de empezar el primer día, pero lo conseguimos». Como fue un proyecto desafiante, Dean no le cobró por el tatuaje.
Un hombre de Inglaterra no veía resultados en el gimnasio y le hizo un particular pedido a un tatuador.Una vez que terminó, Dean pensó que sería divertido hacer un video en TikTok con el cliente, donde hubo críticas y elogios.
Al hombre no le gusta hacer ejercicio y tomó una decisión radical.
Cómo se logra un abdomen plano
Para conseguir un vientre plano y tonificado, es esencial combinar la plancha con una dieta equilibrada y ejercicios cardiovasculares que ayuden a reducir la grasa corporal.
La plancha es uno de los ejercicios más efectivos para conseguir este objetivo. Esta actividad isométrica consiste en mantener una posición estática, similar a una tabla, con el cuerpo apoyado en los antebrazos y los pies.
La plancha es un gran ejercicio.Este movimiento trabaja los músculos abdominales, fortalece el core y mejora la postura. Además, la plancha proporciona beneficios adicionales, como mejorar la resistencia y la estabilidad, reducir el riesgo de lesiones en la zona lumbar y favorecer una postura más correcta.
La duración y frecuencia para incluir este ejercicio en una rutina de entrenamiento deben ajustarse al nivel de condición física. Es aconsejable comenzar con sesiones de 30 segundos a 1 minuto e ir aumentando gradualmente el tiempo conforme se vaya ganando fuerza y resistencia.
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