Una médica advierte que pasar largos minutos en el inodoro revisando el celular puede causar problemas como hemorroides y mala circulación. Limitar este hábito es clave para cuidar la salud intestinal.
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Con el paso de los años, el fenómeno del ‘doomscrolling’ se ha convertido en una práctica habitual, debido a que lleva a las personas a sumergirse en publicaciones desoladoras a través de la navegación en internet.
De acuerdo con un artículo realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, esta actividad cobró relevancia en la vida de los usuarios durante la emergencia sanitaria por la pandemia de hace algunos años atrás.
En ese sentido, el doctor Richard Molina, profesor de psiquiatría de la institución de educación superior, señaló que la información que consumían las personas por esa época no daba un panorama muy alentador de la situación.
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Sin embargo, los efectos en la salud mental no son la única preocupación de los expertos, ya que, según la doctora Punam Krishan, miembro del Servicio Nacional de Salud en Reino Unido, este hábito sigue siendo popular en la rutina actual de los seres humanos.
Ante esto, la profesional destacó que pasar varios minutos sentado en el inodoro del baño sin ninguna razón biológica y con el teléfono en la mano, puede desencadenar una serie de problemas en la salud de los usuarios.
Krishan aseguró que el ‘doomscrolling’ es la razón principal por la que una persona no abandona el baño cuando debe, sino mucho tiempo después de defecar u orinar, lo que aumenta los riesgos de presentar hemorroides, un suelo pélvico debilitado o incontinencia.
La doctora explicó que tras pasar varios minutos en la misma posición sobre la estructura de cerámica, se genera una presión constante en las venas y los tejidos del recto inferior.
Por lo que al volverlo este fenómeno un hábito se puede producir una hinchazón e inflamación alrededor del ano, también conocida como una hemorroide interna o externa, las cual ocasiona sangrado, dolor y picazón.
Realizar ‘doomscrolling’ en el baño también puede contribuir con el debilitamiento de los músculos que sostienen algunos órganos del sistema digestivo, elevando el riesgo de padecer complicaciones más graves.
En algunos casos, hay quienes experimentan un prolapso rectal, el cual ocurre cuando la parte inferior del intestino se desplaza hacia afuera a través del ano, causando una necesidad constante por evacuar y una masa visible.
Stephany Guzmán Ayala/El Tiempo GDA
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