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domingo, octubre 5, 2025

“La ashwagandha reduce el estrés y recuperar el equilibro”

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La ashwagandha, conocida en la medicina ayurvédica desde hace siglos, se ha convertido en una de las plantas más estudiadas por la ciencia moderna. Su auge no es casualidad: está considerada un adaptógeno, es decir, una sustancia natural que ayuda al organismo a adaptarse mejor al estrés físico y mental.

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Redacción

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