Cuando eres joven no te das cuenta, pero a medida que van pasando los años ves que el descanso por las noches es vital para que tu día a día sea más llevadero, y tengas la energía suficiente para hacer frente a todo lo que se te pone por delante. Dormir bien no solo depende de si hay ruido o puedes tapar la luz (en caso de que te moleste). La cama y los complementos que hay en ella tienen que ser de calidad y ajustarse a tus necesidades.
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